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保持口腔清新健康的方法有哪些

来源:北京安达医院时间:2019-08-08浏览:

随着生活节奏的加快,人际交往的日渐频繁,人们越发注重与人交谈时口气的清新.然而现实是很多人受到口腔异味的困扰.

口臭,是指口腔或其它充满空气的空腔如鼻、鼻窦、咽所发出的臭气,约有10%~65%的人受到口臭的困扰,也越来越多的受到人们的重视。口臭是由多种口内、口外因素引起。对于后者,耳鼻喉疾病、呼吸道、胃肠道、内分泌、肝肾等系统性疾病均可引起口臭。服用一些诸如洋葱、大蒜类的蔬菜或某些药物后其代谢产物也会产生口臭。此外,一些患者可患有想象性口臭。

大部分口臭来源于口腔,牙石、牙周袋等与口臭密切相关。对于口腔卫生良好、牙周健康的患者来说,口臭主要来源于舌背,对于牙周有疾病患者而言,舌背在口臭方面也发挥重要作用。研究表明,口臭程度与否与舌苔存在与否、舌苔厚度及范围存在正相关关系,此外,口腔内的牙体、粘膜及肿瘤性疾病、不洁义齿等也可以引发口臭。

从微观角度来看,口臭是口腔内微生物腐化分解含硫氨基酸的(蛋氨酸、半胱氨酸、胱氨酸等)的结果。口气中主要成份是挥发性硫化物,其中90%为硫化氢和甲硫酸。

弄清了口臭的来源,针对性的方法有以下几种:

一、机械清除方法

(1)刮舌:国外已有专门的舌刷。

(2)洁牙:牙周洁治,专业系统的牙周治疗有助于减轻口臭。

(3)清洁牙间隙

二、化学清除方法

(1)洗必泰漱口液漱口

(2)金属离子漱口液(含醋酸锌的漱口液,含2mg醋酸锌的口香糖——推荐此方法)

(3)洗必泰+西吡氯铵+乳酸锌

(4)油水两相漱口液

(5)用氧化剂漱口

(6)玉洁酵牙膏(玉洁酵是脂溶性抗茵药,含0.3%玉洁酵牙膏刷牙后7~12小时控制口臭——特别推荐此法)

三、去除全身因素

治疗全身性疾病——糖尿病、肝炎、尿毒症、消化道疾病和血液病等。

四、改变生活方式

抽烟、酗酒、喜食洋葱、大蒜等等。

希望通过以上介绍,还您以口气清新的自信!

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