特色科室

您当前的位置:主页 > 特色科室 > 内科 > 糖尿病 > 糖尿病要谨防低血糖?低血糖发作,少吃这些食

糖尿病要谨防低血糖?低血糖发作,少吃这些食

来源:北京安达医院时间:2021-09-08浏览:
由于低血糖比高血糖更重要,所以它的重要性往往被忽视。大多数高血糖患者有过低血糖的经历。在日常生活中,人的血糖过低,对身体健康也有一定的危害。低血糖患者在发作时,常有心慌、手抖、饥饿、出汗等症状,严重者还会出现昏厥。对于患有低血糖的人来说,外出外出时,一定要备一些能够及时补充血糖的食物,以缓解低血糖时出现的不适症状。
低血糖症的危害是什么?
一旦出现突然低血糖,对于一些中老年人来说,很容易导致心脏收缩功能受损,从而导致心律过缓、心脏供血不足等心肌梗死,严重威胁患者的生命和健康。另外,低血糖很容易对脑细胞造成一定的损害,因此容易表现出反应迟钝,记忆力也会下降,严重时会出现痴呆的症状。表明长期低血糖对人体健康有很大威胁。
哪些食物可以帮助血糖恢复?
1、糖类、果脯。
当人发生低血糖时,其主要原因是血液中血糖水平偏低。对患有低血糖症的人来说,日常生活中可以带一些糖含量较高的食物。糖果、果脯都是很好的食品,可以快速分解葡萄糖,帮助身体及时补充糖分。除此之外吃甜食类食物也比较方便,只要有低血糖的症状就可以及时补充。
2、吃高糖的水果。
无论哪一种人群,吃水果对身体都有很大的帮助,无论哪个人群。因此对低血糖人群来说,在选择水果时,最好选择含糖量高的水果。在维持体内血糖的同时,也有助于补充维生素和膳食纤维,如葡萄、龙眼、香蕉等,是不错的选择。
3、乌鸡汤。
鸡汤可以说是非常有营养的一类食品,尤其对于低血糖患者,适当饮用鸡汤对补充低血糖有很大帮助。如条件许可,每周喝2~3次乌鸡汤,可帮助患者降低血糖,提高体内血糖,且不易发生高血糖。
4、饮食中纤维含量高的食物。
吃高纤维的食物,对保持体内血糖的稳定有很大的帮助,所以,在日常生活中应该多吃这类食物,保持血糖平稳,可以有效防止血糖迅速下降。饮食中含纤维含量高的食品对预防低血糖有较大作用。
虽然低血糖患者可以通过饮食调节血糖浓度,但是长期低血糖对健康是一种威胁。要选择能快速补充血糖的食物,这能及时缓解低血糖的不适症状,即使是关键时刻也能拯救生命。掌握了以上的饮食技巧,可以帮助病人轻松度过低血糖期。

热点文章关注排行

来院路线/  Route to hospital