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糖尿病患者跷二郎腿会得糖尿病足?

来源:北京安达医院时间:2021-09-08浏览:
一场秋雨一场寒,随着秋天的到来,气温逐渐下降,但糖尿病足的发生率却逐渐升高。DM是最常见的并发症,其治疗难度大,常常面临截肢的后果。有些人说糖尿病人总爱跷二郎腿,容易患糖尿病足,这到底有没有科学依据。
糖尿病人跷二郎腿真的会不会导致糖尿病足?
当然,糖尿病人长期跷二郎腿确实容易导致糖尿病足。许多病人喜欢跷二郎腿,以为很舒服,但长时间久了会影响下肢血液循环,造成下肢动脉硬化和缺血,从而引起糖尿病足。所以要戒掉跷二郎腿的坏习惯,端正好的坐姿和站姿,减少久坐时间,每坐45分钟要有意识地站起来活动10分钟,还可以给下肢按摩,促进血液循环,防止血栓形成。
谁还容易患上糖尿病足?
1、吸烟者过多。
抽烟是糖尿病患者血管病变的高危因素。长时间吸烟增加血液中的一氧化碳含量,降低血液中的含氧量,使动脉内膜缺氧,从而导致动脉粥样硬化,血液流通不畅,最终导致糖尿病足。
2、患者伴有血管病变。
患有周围血管病变的糖尿病患者,会导致下肢血管狭窄,脚无法获得足够的血液和氧气供应,足部的创伤很难愈合,最终导致糖尿病足。
3、同时有眼病及肾病的患者。
患有糖尿病视网膜病变的人在户外行走时,脚不小心就会受伤。DN患者肾功能已受损,无法及时排除体内的代谢垃圾,有毒物质会损伤血管,尤其是下肢血管,从而导致糖尿病足。
4、脚部有伤口的病人。
足部溃疡、鸡眼、足部畸形是糖尿病足的高危人群。尽管伤口和溃疡面已痊愈,但发展为糖尿病足的风险仍然很高。
怎样预防糖尿病足?
1、经常洗脚。
日常生活中要注意脚部清洁卫生,水温要控制在30-40℃,不要超过50℃,以免烫伤脚部皮肤。如果有脚气,可以每天用温水泡脚一次,如果有了脚气,一定要按照医生的嘱咐服用抗真菌药物,脚部皮肤瘙痒的时候不要抓挠。最好是穿软步鞋,不要穿质地硬的皮鞋和新鞋,以免挤压脚。要选择透气性好的袜子,不要穿尼龙和腈纶厚袜子。
2、经常修剪指甲。
首先用温水泡脚20分钟,可以软化脚趾甲,然后用专用的指甲刀修剪脚趾甲。甲切不可过短,否则会伤到甲床,造成感染。指甲最好不要剪得太锋利、毛糙,或者用指甲锉修成圆弧,或者用指甲锉将指甲边缘弄平。
温暖提示。
在睡之前给脚底做个按摩,可以促进局部的血液循环,但是按摩的时候要注意动作要柔和。卧床休息时,尽量将肢体抬高,有利于局部血液回流。这段时间要注意饮食卫生,饮食中含有优质的蛋白质、维他命C,有利于伤口愈合。足部出现溃疡或伤口时要第一时间就医,不要随便涂抹药物。每日使用过氧化氢清洗伤口,避免发生厌氧菌感染。

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