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低血糖比高血压还严重?预防低血糖的方法

来源:北京安达医院时间:2021-09-12浏览:
为了稳定控制血糖,糖尿病患者需要长期服用药物,无论血糖过高或过低,都会给糖尿病患者带来很大的影响,尤其是低血糖引起的症状比较严重,甚至会在短时间内危及病人的生命。因此,糖尿病患者在降低血糖的同时,也要注意预防低血糖。
怎样预防糖尿病人低血糖?
 
1、定时定量进食。
患有糖尿病的人在日常生活中一定要定时定量饮食,因为糖尿病需要长期服用降糖药,经常要保持血糖稳定,如果不定时吃饭,体内摄入的糖分不足就容易导致低血糖。
2、带好自己的饮食。
患有糖尿病的人最好带上一些比较方便的饮食,如果突然出现低血糖的症状,可以用这些饮食来补充。这种食谱中含有一定量的糖分,但糖分也不能过高,这样才能保证血糖不会升高太多。
3、可以服用降血糖的药物。
患有糖尿病的人需要服用一定数量的降血糖药物来应对低血糖。这种情况可能是因为低血糖反应发生后,机体会调节,并使血糖升高,这种明显的高血糖需要降糖药来调节,否则血糖过高对病人不利。
4、可以带上便携血糖仪。
一些糖尿病患者会有类似低血糖反应的症状,即头晕和冷汗会更明显。患有糖尿病的人最好带上血糖仪,出现症状第一时间,用血糖仪监测血糖,这样不仅能有效地帮助病人明确病情,还能排除其他意外风险。
5、适当运动。
锻炼对身体有好处,可以促进人的血液循环,帮助新陈代谢,但是糖尿病患者在进行运动后,血糖会有明显的下降,再加上平时服药的效果,可能会导致低血糖。因此,糖尿病人在锻炼时一定要适度。
6、一定要按时服药。
糖尿病患者在日常生活中一定不能改变药量,因为药量是由医生安排的,如果随意改变就会影响血糖的控制。特别是部分患者认为控制血糖的效果并不明显,就自己增加了药量,这样往往会导致低血糖。
低血糖症的危害是很大的,与高血糖相比,它对人体的长期危害比起来,在短时间内会影响病人的健康。因此糖尿病患者在生活中要时刻做好低血糖的预防工作,以免身体受到更大的伤害。

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