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糖尿病合并高血压怎么办?这5种方法解决

来源:北京安达医院时间:2021-10-20浏览:
在生活中,糖尿病是一种常见的慢性疾病,糖尿病会影响身体的代谢功能,所以也容易引发其它代谢性疾病,其中最常见的就是高血压。两者都是典型的慢性疾病,需要长期服药才能得到控制,所以也要注重生活调理。
 

 
怎样改善糖尿病的高血压?
一定要合理的饮食。
糖尿病和高血压都是慢性疾病,但糖尿病引起的高血压在早期属于继发性高血压,只要血糖得到控制,血压也不会明显升高,所以在饮食方面还是以低热量食物为主。此外,患者摄取的盐分和脂肪也应适度降低,以免发生高血压的原发,也不易引起高脂血症。
2、多运动。
运动能很好的促进循环以及代谢功能,对这两种慢性疾病都能起到控制的作用,所以长期坚持运动,也能有效的治疗糖尿病高血压。病人可考虑长期进行有氧运动,以减少胰岛素抵抗,增强体质。
3、控制好情绪。
发生高血压后,病人必须做好对自己的情绪控制,因为由糖尿病引起的高血压和原发性高血压一样,危害也是一样的。病人若长期情绪激动或保持紧张,很容易影响到内分泌,导致血压升高,同时还会影响血糖,因此,在生活中要多做一些愉悦身心的事,帮助自己改善心态。
四、加强自我监控。
对于糖尿病高血压患者来说,除了要监测血糖外,还要保证对血压的监测,有时血压波动很大,如果发现血压明显升高,还需要在一段时间内反复测量血压。
5、长期坚持服用药物。
因为慢性疾病并不容易控制,因此在生活中患者还需要长期服用药物来改善症状。因为一般的降糖药和降压药的种类比较多,病人可以先咨询医生,了解具体的用法后再使用药物。如果不能服用降糖药,很容易产生副作用,从而对身体其它器官和组织造成损害。
患有糖尿病的高血压患者要多注意疾病,特别是要改变生活方式。假如在生活中发现疾病加重引起的症状,一定要去医院检查,避免延误病情,只要及早控制好病情,就可以有效地避免疾病的发作,从而导致严重的并发症。

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