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“胃烧心”反复发作,饮食调理有五“不要”

来源:北京安达医院时间:2021-08-18浏览:
许多胃病患者常有胃部“烧心”的感觉,其实是“烧心”,临床上又称胃食管反流病。"胃烧心"时有酸水反流至喉咙,胸腔好像有团火在烧,饭后、平躺特别难受。病人饮食稍不注意,胃部反流便立即发作。
胃内容物以胃酸为主,反流进食管、口腔,引起食道粘膜损伤、发炎、糜烂等症状。胃食道与胃之间的阀门称为食道下括肌,当胃内容物不能正常闭合时,胃内容物反流进食管,会引起胃食管反流。
胃食道反流病的典型症状是烧心和反流,胸骨后烧灼感就是烧心。胃内容物向咽部或口腔方向流动时会有反酸的感觉。患者还会出现上腹部疼痛、腹痛、腹胀、上腹不适、吞咽痛等症状,还可能有慢性咳嗽、哮喘、吸入性肺炎、咽喉炎等食管外症状。
"胃烧心"饮食有五不能。
避免在睡觉前吃东西。
吃完后容易引发反流,食道返流加重,不吃辛辣刺激性食物,因为这类食物会加重粘膜的炎症反应,所以不要吃。
二不要:忌吃过冷、过热、硬而粗糙的食物。
因为过热的食物会刺激或者烫伤食管粘膜,过冷的食物会导致食管粘膜血管收缩、缺血,硬的食物容易使食管粘膜受到摩擦,损伤加重,所以不能吃。
三不:不吃脂肪含量高的食物。
高脂饮食能促使小肠粘膜释放胆囊收缩素,容易引起胃肠内容物返流。
四不:不喝酒就戒掉。
由于烟草含有尼古丁,它会降低食管下段括约肌的压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒精的主要成分是酒精,不仅刺激胃酸分泌,而且使食管下段括约肌松弛,是导致胃食管反流的原因之一。
五不要:不吃刺激食物。
减少食用或食用可能导致食管下端括约肌张力降低的食物,如浓茶、咖啡、巧克力、柠檬汁、鲜橙汁、番茄汁、咖喱、胡椒粉、辣椒等刺激性调料。

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