许多人都希望自己可以长命百岁，觉得活到100岁就算是长寿，是理想的状态，但事实很少人能够活过100岁。虽然现在人口老龄化速度加快，但大多数人只活到七八十岁，需要去了解相关的数据，清楚知道1万个人中多少人能活到80岁，并落实行动促进健康，延长寿命。

相关的数据统计发现，预计2035年人均预期寿命会达到80岁以上，而从我国目前的情况来看，1万个人中仅有300多人年龄达到80岁以上，其比例相对较少，当然，不同地方的人寿命长短有差异。

从全球人口的平均寿命长度来看，平均寿命只有76岁左右，能活过80岁已经算是很理想的情况。60岁到74岁为年轻老年人，75岁到89岁为老年人，90岁以上是长寿老人。

能活到多少岁算是长寿？

大多数人对长寿的定义并不清楚，并非长命百岁就是长寿，也并非要活到八九十岁。

从我国人均预期寿命数值来看，该数据在76岁左右，能达到这个数据是很理想的情况。许多人因为疾病入侵寿命缩短，可能都活不过70岁，不要觉得越长寿越好。

如何实现长寿目的？

1、有疾病及时治疗

想要延长寿命的人，疾病正确对待是原则，因为许多人寿命缩短是某些严重疾病入侵，治疗不积极，病情被耽误才越发严重，最后发展为严重问题缩短了寿命。

能有疾病发现之后正确处理，身体恢复了健康，再配合其他好习惯坚持，寿命才可以延长，无论是小疾病还是严重疾病都要科学对待。

2、坚持好习惯

生活中坚持良好习惯，无论是作息、饮食、运动还是心态调节，这几方面都不能忽略。

规律饮食提供人体需要的营养、正确作息满足睡眠需求、加强锻炼增强体质、情绪稳定保持良好心理状态、坚决做到不抽烟不喝酒，在各种良好习惯坚持之后延缓衰老、增强抵抗力、提高器官功能，自然疾病绕道走。若在生活中放纵自己沾染上坏习惯，这些不良行为会成为疾病的催化剂，最后发展为健康问题可就很难长寿了。

由此可知，1万个人中能活到80岁的人并不多，只占了一小部分，而对长寿的定义要根据平均寿命数值才能得知。想要实现长寿目的的人，疾病正确对待之外还要坚持良好习惯。

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