感冒和鼻窦炎是两种疾病，在症状上有些相似，但是也有一定的差别。区分感冒和鼻窦炎可以从病程、伴随症状、体征等方面进行分析。

1.病程：感冒一般为7天左右的自限性疾病；而鼻窦炎可以因为感染反复发作迁延不愈，甚至可能持续数月之久。

2.伴随症状：感冒主要以打喷嚏、流清水样鼻涕、咽干等呼吸道症状为主，全身症状较轻或无明显症状；鼻窦炎除有上述呼吸道症状外，还可伴有发热、头痛、食欲减退、便秘或咳嗽等症状。

3.体征：感冒时鼻腔检查黏膜充血但不发红，双侧鼻腔内可出现较多黏液性鼻涕，前组鼻腔常充血严重，后组鼻腔相对比较苍白；鼻窦炎患者则可见到患侧鼻腔内有大量脓涕，同时还有鼻塞、头部沉重感及局部疼痛表现，有时可扪及鼻部有硬结节。

4.影像学检查：感冒患者的X线胸片或者CT检查结果正常，没有明显的病变；鼻窦炎患者通过摄取鼻窦CT图像，可以显示鼻窦炎症的部位、范围以及程度，有助于诊断。

此外，还可以通过实验室检查等方式来帮助鉴别。如果无法自行判断，建议及时前往医院就诊，由医生根据相关症状和检查结果进行明确。

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