人的一生离不开吃、喝、拉、撒,而说到“拉”很多人可能会觉得很尴尬,甚至觉得有点恶心,但是千万不要小瞧这一步骤,它可是与我们身体的健康息息相关。

 

在医学中,大便被称之为“健康的信号灯”,在各项常规检查中,大便检测是非常重要的一项,所以对于这个话题,不用过于排斥。

 

而在日常生活中,我们也不能忽视大便问题,据临床调查,最常见的大便异常是大便呈先硬后软的状态,为什么会这样呢?

 

 

排便时大便前硬后软,跟哪些原因有关?

 

1、肠道异常

 

肠道出现异常是非常容易导致大便形状发生改变的,最典型的症状就是便秘,而一般来说,便秘患者的大便就是先干硬后变得柔软。

 

因为经常便秘的人自身的新陈代谢是很差的,所以这就注定了他们的排泄功能要比普通人差很多,久而久之体内代谢的产物会越堆越多,慢慢的肠道健康也会有所影响,肠道一旦出现异常,大便的形状也会发生改变。

 

2、肿瘤

 

如果肠道长了肿瘤,那么肠道的宽度就会变窄,那么大便就会出现先硬后软的现象,倘如还发现自己的大便中夹带着血丝,那么就要提高警惕了,这个情况较为严重。

 

很多人以为是上火导致的,其实不然,这种情况很有可能是大肠癌的初期表现,所以出现这种症状时,千万不能松懈,及时去往医院做做相关检查,看看具体原因。

 

3、上火

 

体内火气太重,也可导致大便出现先硬后软的现象,因为上火时人体极易缺水,一缺水大便就很难排出体外,所以就会出现上面的这种症状。

 

4、湿气

 

如果脾出现了故障,很容易导致体内的新陈代谢变得缓慢,那么身体里面的水分就排不出体外,久而久之体内的湿气会慢慢变重。

 

而湿气过重很容易导致大便的形状发生改变,如先硬后软,甚至严重时大便还会变得软烂,这是因为湿气可以导致体内出现燥热,从而缺少津液,那么大便里的水分会越来越多,大便的形状自然而言也就发生改变了。

 

 

如何缓解这个症状?

 

1、饮食

 

饮食习惯的好坏直接关系着大便是否健康,所以想要大便的形状恢复正常,就一定要将脾胃养好,适当的补充一些膳食纤维和维生素,这样可以促进我们肠道的蠕动,帮助我们加速排便。

 

除此之外,尽量不吃或少吃辛辣刺激、生冷的食物,如果管不住嘴,很容易导致脾胃功能发生紊乱,是非常不利于症状缓解与恢复的,所以日常三餐一定要定时定量,以清淡为主,这样才是最正确的做法。

 

 

2、按摩

 

适当的按摩可以帮助我们缓解大便异常带来的不适,除此之外,还可以加快肠道的消化,这些都是可以改善我们排便不适症状的,但是按摩的时候一定要注意力度,不易过重。

 

总而言之,大便的形状出现异常时,一定要重视起来,去往医院做好相关检查,看看具体原因,然后再对症下药。

 

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大便“前硬后软”?别不当回事,这多半与4个因素有关!

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发布时间:2024年6月14日