想必大家都听说过一句俗话，叫做一白遮百丑，确实如此，如果一个人的皮肤很白净，则能够给人留下好的印象。

也正是如此，很多人才会尝试各种各样的方法美白，但是最后却没有达到理想的效果，因为有些方法并没有什么实际用处，例如下文中提到的几个有关于皮肤美白的谣言，希望大家提前了解，尽量规避。

1.醋能美白

众所周知，醋是日常生活中常见的调味品，它具有杀菌和软化角质层的作用，所以日常生活中有些人便会用醋来清洗皮肤，试图达到美白的功效。

可大家却忽视了一个重点，就是醋具有较强的酸性，特别是稀释不当的情况下，如果长时间敷在皮肤上，便会不断的刺激皮肤。

再加上其中本身就有去角质物质，如果经常用它来清洁皮肤，则容易破坏角质层，由此非但无法达到美白的效果，反而会引起多种皮肤问题。

2.淘米水洗脸

有关的调查数据显示，日常生活中有部分人一直在坚持用淘米水洗脸，表面上来看，这种做法没有什么不妥之处但大家却没有意识到淘米水当中含有的灰尘和细菌很多这一事实。

若是经常用淘米水洗脸的话，则会促使这些物质附着在面部，由此一来，不仅达不到美白的功效，还容易促使闭口黑头出现。

3.珍珠粉美白

珍珠粉听起来很珍贵，但其实它根本无法达到美白的作用，因为珍珠粉的主要成分是硬角质蛋白跟碳酸钙。

而碳酸钙属于石灰粉，长时间敷在面部，取下来后，确实能够起到瞬间变白的效果，而一旦被太阳光照射，肤色就会打回原形，甚至变得更加暗沉。

4.牛奶美白

牛奶是常见的饮品，主要的组成成分是蛋白质和水分，一些人认为将其敷在脸上能够美白，其实并非如此。

因为大分子蛋白质根本无法被皮肤所吸收，反之，牛奶还是一种过敏源，若是使用不当，则容易造成过敏现象。

要想皮肤变得光滑白嫩，则需要坚持做以下几件事。

1.防晒

如果不想皮肤越来越黑的话，做好防晒是至关重要的措施，因为太阳光中的紫外线强度很高，一旦长时间的照射皮肤，便容易促使黑色素堆积，进而出现面部颜色发黑以及长斑等问题。

2.敷面膜

对于女性朋友来说，想要皮肤变白，敷面膜也是不错的方法，因为面膜中有较多的水分能够被皮肤吸收，由此皮肤便会呈现出光滑白嫩的状态。

不过需要提醒大家，使用基础补水面膜即可，因为所谓的美白面膜其中并不含有美白成分，反而有一些添加剂，只是暂时性的美白。

总而言之，似乎所有的女性都想拥有白皙的皮肤，但是因为每个人的肤质不同，如若出生后肤色就发黄，就算尝试各种各样的美白方法，也根本无法达到效果。

另外，有些美白方法并不可取，例如上文中提到的四种，希望大家针对性的规避。

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