腋下经常出汗，非常容易引起狐臭，这是令很多朋友都闻风丧胆的事情。因为狐臭会影响自己的外在形象，同时也会给自己的心里带来一定的压力。

尤其是在夏天的时候，天气炎热，人们出汗量比较大，而腋下又分布了大量的汗腺，与此同时，腋下的“通风系统”不顺畅，使其长期处在一个闷热的环境里面，就会致使人们大量出汗，而且也会产生味道。那么它究竟是由于什么原因引起的？

腋下频繁出汗，大多都是由于以下这些原因导致的：

1、遗传因素

在现实生活当中，有相当一部分朋友腋下容易出汗，而且还伴随着狐臭问题的出现，都是由于遗传导致的。

因为根据遗传学研究发现，腋下出汗量大，引起狐臭有非常显著的遗传倾向，这个比例甚至高达60%以上，而且大部分以家族遗传为主，不管是旁系的还是直系的，都有可能导致下代遗传。

2、不良的行为习惯

不良的行为习惯也会引起人们腋下出汗频繁的狐臭问题，比方说饮食不当或者个人卫生不洁！

尤其是在夏天的时候，人体出汗量会增加，此时如果不及时的进行身体清洗，就会导致皮肤下面的细菌对汗液进行分解感染，进而引起异味；同时，在日常饮食生活当中，喜欢吃重口味或者辛辣食物的朋友也非常容易引起腋下异味！

腋下出汗容易引起狐臭，做好这些工作能有效避免：

1、注意清洁卫生

在日常生活当中，每个人都应该注意自己个人的清洁卫生，这样是对自己的健康负责，尤其是本身出汗量比较大，汗腺发达的朋友更应该勤洗澡勤换衣服，这样才能够将汗液当中的分泌物和细菌及时的清洗干净，由此能够大大的减少腋下频繁出汗，导致的异味问题！

2、调整饮食

通过合理的膳食，对于控制腋下出汗等问题，也能够起到很积极的作用！比方说有狐臭的人可以多食用一些富含水分和纤维的食物，像西瓜，冬瓜等时令果蔬都能够很好地促进人体肠胃的蠕动，进而将体内多余的垃圾毒素及时的排出体外。

而不是累积通过排汗的方式堆积在表皮上，这样也能够很大程度上去减少细菌滋生的概率，由此自然而然，能够降低出汗导致的异味！

3、手术

如果是由于先天遗传导致的腋下过量出汗引起的狐臭，那么大部分都是需要通过手术进行调整！比方说微创或者激光，将腋下部分汗腺切除，由此就能够比较好的控制腋下过量出汗引起的狐臭问题。

总而言之，在日常生活当中导致人们腋下大量出汗的，无非是由于以上的几点原因导致的，尤其是在夏天的时候，大家更要去预防和控制，这样才能够很好的去抑制腋下出汗量过大，由此引起的狐臭问题。

与此同时，出汗量大，也意味着人体内的水分和盐分流失速度快，那么这个时候可以适当的补充一些淡盐水，这样就能够很好的平衡体内的电解质，这也是对自己身体健康负责的一个态度！

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