睡觉时出现这4个表现，可能在提醒你肝不好，还请及时护肝！

1、睡觉总打呼噜

日常生活中，睡觉总打呼噜也是肝不好的一个表现。不少肝脏不好的人都很容易会出现打呼噜的情况。

由于肝脏遭受到损伤之后，继而就会导致打呼噜的情况出现。通常来说，这种打呼噜是突发性的，也就是说平时并没有出现打呼噜的情况，现如今突然出现打呼噜的情况。那么这种情况就需要给予关注了。

2、睡觉小腿抽筋

日常生活中，肝脏不好的人在夜里睡觉的时候，其小腿也十分容易出现抽筋的情况，并且抽筋的次数较为频繁。

3、睡觉总是磨牙

日常生活中，在夜里睡觉时，倘若肝火旺盛，那么其肝部就会主动发出求救信号，这个时候就很容易会导致磨牙的情况出现。

4、夜里总是醒来

日常生活中，倘若你总是频繁在夜里醒来，那么这也有可能是肝脏不好的表现。主要是由于肝脏会在凌晨进行排毒工作，倘若你肝火旺盛，那么就会导致在深夜时出现烦躁不安的情况出现，这个时候就会被惊醒。倘若你长时间在半夜惊醒，那么还请及时去医院检查一下是否肝脏出现了问题。

给大家推荐一个调理肝脏的土方子——仰甘草茶

用决明子，菊苣，枸杞，蒲公英，鲜白茅根，各2克，开水冲泡，每天一杯，对肝脏时一种极好的保护。如果，不想自己做，可以选择的茶包，便宜又方便携带。

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