在我国，成年人口中牙齿健康的人不足1%。这意味着每100个人中，只有1个人不会被牙疼困扰。导致这一问题的原因很简单——饮食习惯的改变。如今，麻辣、甜品等美味虽然满足了味蕾，却成为了牙疼的“罪魁祸首”。

牙疼有多痛苦？

牙疼，不仅让人食不下咽、夜不能寐，更是让小编想起来都心有余悸。当牙齿内神经被感染时，那发达的牙神经会让疼痛感倍增。因此，快速缓解牙疼成了关键。虽然镇痛药片可以暂时止痛，但如果手头没有备用，夜里牙疼发作时，如何快速缓解呢？

以下这些小妙招可以用身边的常见物品，在关键时刻帮你缓解牙疼，快来看看吧！

1. 花椒止痛法

花椒不仅是调味料，还具有药用价值。它的麻味可以暂时麻痹疼痛的神经。在牙疼时，可取一颗花椒放在患处牙齿上咬合，几分钟后，疼痛感会明显缓解。

2. 盐水漱口法

盐水具有天然的消毒杀菌作用，特别适合因轻微炎症引起的牙疼。用温盐水轻轻漱口，流经患处时能起到杀菌和止痛作用。不过要注意，力度不宜过大，以免加重患处刺激。

3. 蒜泥敷患处

牙疼多由细菌感染引发，大蒜的天然杀菌特性可派上用场。将大蒜剥皮捣碎成蒜泥，轻轻敷在疼痛的牙龈处，能够起到杀菌消毒作用，同时缓解疼痛。

4. 茶水漱口法

茶水中的单宁酸具有清热解毒、消肿止痛的功效。泡一壶茶水，静置至温热后用来漱口，每次含漱半分钟左右，能有效减轻牙疼的不适感。

牙疼防护小建议

这些快速止疼方法虽然简单实用，但并不能解决根本问题。建议大家平时注重口腔健康，选择以下预防措施：

1. 使用软毛牙刷，减少对牙龈的刺激；

2. 配合温和的漱口水，定期清洁口腔；

3. 更换普通牙膏为具有消炎止痛效果的药用牙膏，如含草本成分的牙膏，能缓解炎症，修复受损牙组织。

牙疼缓解方法因人而异，如果症状严重，建议及时就医，避免炎症进一步发展。日常注意口腔健康，定期检查牙齿，才是预防牙疼的最佳办法！

有了这些小妙招，再遇到牙疼也不用慌！希望你早日远离牙疼困扰，拥有一口健康好牙！

声明：本文仅用于非盈利、公益、医疗知识普及用途。内容均引自公开平台，如有侵权之处，敬请提示，我们将立即删除。