北京安达医院-尊老敬老

说到老年痴呆症大部分人都知道老年人要重点预防，随着年龄增长逐渐衰老，有的人神经系统退行性病速度加快，因此才发展为疾病。而在老年痴呆症发病早期，中期到晚期，身体表现各不相同，如果能及时抓住早期信号，尽早治疗，能让疾病影响减轻。

넶2 2025-03-31

约三成老年人饱受下肢无力困扰，优质蛋白质、维生素D与钙、铁及B族维生素、Omega-3脂肪酸组成的营养矩阵，能修复肌肉、强化骨骼、提升携氧能力并润滑关节。《黄帝内经》"气血充盈则筋骨强健"的智慧启示：调整餐桌营养结构，从深海鱼到核桃的日常补给，能让步履更稳、行走更远，让晚年每一步都踏出自信力量。

넶7 2025-03-26

到2050年中国每10万人中百岁老人将达37.18人。健康长寿需积极态度、生活能力。七八十岁老人做到自理生活、外出采购、管理慢性病、管理财务可望百岁。不吸烟、坚持锻炼、饮食多样化是实现百岁梦想的基础。

넶8 2025-03-21

人生退休后要养成六习惯：坚持运动、合理饮食、充足睡眠、积极社交、关注心理、定期体检，以保持健康，享受美好退休生活。

넶11 2025-03-17

正确服用他汀预防脑梗死复发关键，短效他汀睡前服，长效他汀可任选时段，已患病者睡前服更佳。剂量要适中，勿漏服勿停，坚持服用降复发风险。

넶11 2025-03-12