北京安达医院欢迎您！ 医院正常营业中
远离眼疲劳！春天护眼的五大实用技巧
阳光是眼睛的天然营养剂——每天2小时户外活动刺激多巴胺分泌，动态视觉训练睫状肌。遵循20-20-20用眼法则，搭配胡萝卜菠菜深海鱼饮食，用晶体操远眺近看交替训练。
2025-03-24
高度近视会遗传么？
高度近视有遗传倾向，但非唯一因素，环境也关键。父母高度近视子女近视概率高，但可通过良好用眼习惯和户外活动降低风险。有家族史的家庭应更关注孩子用眼健康。
2025-02-19
打造护眼性学习环境，点亮求知之光
在当今知识飞速更新的时代，学习成为了我们生活中的重要部分，而用眼健康却常常被忽视。一个精心打造的有利于用眼健康的学习环境，犹如一盏明灯，能为我们的求知之路保驾护航。
2025-01-20
远离老花眼！日常4妙招让你摆脱“雾里看花”的尴尬
老花眼是一种常见的视力问题，主要影响中老年人群。随着年龄的增长，眼睛的调节能力逐渐下降，叠加手机、电脑等的过度使用，导致近距离阅读或视物变得模糊、困难，正如“雾里看花”一般。
2025-01-06
