心肌缺血是很危险的情况，因为心脏保持功能良好，周围的血管畅通，各种营养物质可以及时提供给重要组织，该器官功能发挥，才有动力让其他部位的循环保持良好。但许多人身体有不适感，经过检查才发现是心肌缺血，会让心脏所需要的氧气，血液等提供量不足。应该了解具体的诱发原因，并通过好的方式来预防。

1、冠状动脉粥样硬化

出现心肌缺血的症状，不排除是冠状动脉粥样硬化了。保持健康的人会注意血管的养护，平时健康饮食、加强锻炼、戒烟戒酒，这些好的习惯保持着，可以让血管保持畅通，富有弹性状态，从而不断输送养分，血液给需要的地方。

但随着年龄增长身体衰老，又有各种不良习惯养成加速血管病变，一旦引发了冠状动脉粥样硬化，血管变得脆弱，有逐渐狭窄，堵塞的风险，心脏就会供血不足，最后有心肌缺血相关特征。要重视血管的养护，发现疾病后第一时间采取合理的治疗措施。

2、过度吸烟

心肌缺血和长时间过量吸烟是有关系的，许多人忽略烟草的危害广泛，只觉得部分人肺部功能降低，可能是烟草中有害物质获取过多，但没有联想到心脏以及其他器官要功能保持良好，一样得远离烟草。

不断吸烟时里面的焦油，尼古丁以及其他有害物质被人体获取，会逐渐影响肺部健康，还在无形中加速高血脂症到来，会让血液变得粘稠。粘稠血液主要特点是流动速度缓慢，还容易在血管壁产生血栓，后续脱落，血管会堵塞，心脏就容易供血不足。为了保持良好状态，还需及时戒烟。

3、持续肥胖

不少人的心肌缺血跟肥胖有关，过度肥胖是多种疾病出现的导火线，需根据自己的身高以及标准体重计算公式了解最合理的体重范围是多少，尽量保持，没有肥胖带来困扰，慢性疾病才能有效预防。

因为肥胖的人体内脂肪物质堆积越来越多，不只是影响个人形象，还会引发其他多种疾病，相比体重稳定的人来说肥胖人群脂肪肝、关节病变、慢性疾病出现的风险大。而不少慢性疾病不断发展，血管容易受到损伤，心脏周围的血管病变了，后续氧气，血液等提供给心脏重要组织的量减少，可能会引发心肌缺血，还需通过好的方式积极控制体重。

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