俗话说牙疼不是病，疼起来要人命，可见牙痛是非常难受的，严重时甚至会影响到进食，对日常的生活和工作也会造成一定的影响。并且很多人在牙痛的同时还会存在牙齿松动的现象，那么出现牙痛、牙齿松动以后应该怎么办呢？

1、及时就医检查

不管是哪种因素所导致的牙痛以及牙齿松动，都是需要及时就医的，在专业医生的检查下明确病因。

如果是由牙周炎引起的牙齿疼痛或是牙齿松动，需要积极的治疗牙周疾病，必要的情况下还需要固定松动的牙齿，及时拔除没有保留价值的牙齿。

2、应用消炎药物

有些牙疼和牙齿松动是由于创伤所引起的，这种情况可以适当的服用消炎药物缓解炎症，炎症消失以后牙齿就可以恢复到稳固的状态了，同时也可以缓解牙齿疼痛的问题。

如果牙齿出现严重脱位，非常疼痛的情况，则需要在专业医生的帮助下结扎固定牙齿。

3、做好口腔的清洁

不管是什么原因导致牙齿出现疼痛松动现象，平时都需要做好牙齿的清洁工作，尤其是一些女性，在月经期间或是妊娠期，可能会由于体内激素的变化而引起牙齿疼痛，松动的情况，这时更需要做好口腔的清洁，防止细菌侵入加重牙痛的情况。

4、多吃富含维生素c的食物

在治疗牙痛期间需要适当多吃富含维生素c的食物，维生素c具有很好的抗氧化作用，能够帮助保护牙齿以及牙龈，适当多吃这类食物能够加速牙齿的恢复。

那么日常应该如何保护牙齿呢？

1、做好牙齿保健

日常需要注意做好牙齿的保健工作，注意口腔的卫生，尽量少吃坚硬的食物，以免牙齿因坚硬的食物而出现损伤。还要注意饭后勤漱口，早晚勤刷牙，选择合适的牙膏和牙刷，掌握正确的刷牙方法，这样能够避免牙齿内存留大量的细菌。

2、多吃水果蔬菜

新鲜的水果蔬菜中含有大量的维生素，当体内的维生素充足时能够降低发生口腔疾病的几率，还能起到坚固牙齿的作用。

另外蔬菜水果中还有大量的粗纤维，在牙齿咀嚼的过程中，能够起到清洁牙齿的作用。

由此可知，当牙齿出现疼痛，松动的情况时，可以参考上文提到的治疗方法。

另外还要注意在发生牙龈萎缩时，也会引起牙齿松动的情况，而牙龈萎缩是一种不可逆的疾病，所以在出现相应的不适症状时，一定要及时就医治疗，避免出现严重后果。

而日常保护牙齿，除了做到上文提到的两点以外，平时还可以使用牙线清洁牙齿，这样能够将牙缝中残留的食物残渣及时清除，还要养成定期洗牙的习惯，在洗牙的过程中还可以检查牙齿的健康。

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