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经常散步对血管有好处吗?
养护血管需坚持好习惯,散步可促进血液循环助养护。年过50者需注意饮食清淡、远离烟草、定期体检,效果更显著。避免不良习惯,维护血管健康。
2024-07-19
黑米为什么不能随便吃?哪4类人最好不要多吃?
黑米作为黑色食物的一种,多用来煮粥,也可以搭配其他粗粮提供营养,同时补充能量,可获取人体需要的膳食纤维,维生素,多种矿物质和微量元素,在身体适应的情况下正确吃好处可以收获。但不少人说黑米不能随便吃,就算营养价值高也要三思而后行,为何要这么做呢?
2024-07-03
餐桌上常出现的这3种食物,可能会伤肾
长时间饮食不当易伤肾,高糖、含酒和高盐食物应少吃。甜食过多会导致肥胖和血糖升高,含酒食物增加肝脏和肾脏负担,高盐食物影响肾脏代谢。保持饮食清淡,科学饮食是保护肾脏的关键。
2024-06-17
肺功能下降和损伤区别
肺功能下降是指肺部的呼吸功能出现减退情况,而肺损伤一般指由于各种原因导致的肺组织损伤。两者在发病机制、临床表现以及治疗等方面存在一定的差异。
2024-05-31