很多上了年纪的老年人身上都有“老人味”，简单说就是一股难闻的气味，这种气味出现的原因有很多，比如平时不注意个人卫生，很少洗澡或更换衣服，久而久之就会导致身体上的气味越来越大。

事实上导致老年热身体上出现“老人味”的原因有很多，只有找到原因并逐一改正才能远离“老人味”。

为什么老年人的身上会出现“老人味”?

1、不注意卫生

生活中有很多老年人由于特别懒惰，所以不仅很少洗澡、换衣服，甚至就连家里的卫生都懒得收拾，久而久之就会导致自己的身体上，以及室内的味道越来越大。

尤其是在天气比较炎热的夏季，如果经常不洗澡那么就会导致身上出现一股恶臭味。

2、体内毒素过多

随着老年人的身体机能不断下降，体内的新陈代谢速度也会不断减慢，这样就会导致体内堆积大量的毒素和废物，时间长了自然就会导致老年人身上出现一股“老人味”。

但只要平时多注意锻炼身体，就可以有效增强新陈代谢能力，这样就能将体内的毒素和废物排出体外，“老人味”也会逐渐减淡。

3、衣物污染

对于一些失去行走能力只能卧床的老年人来讲，如果平时不注意更换衣服，时间长了衣服上就会散发出一股臭味，这也就是所谓的“老人味”。

尤其是对于一些大小便失禁的老年人来讲，如果拉尿之后不及时更好衣物，那么就会导致身体上出现难闻的气味，这就需要家人多注意照顾这些老年人，这样才能让他们远离“老人味”的困扰。

如果家里有生活不能自理的老年人，那么作为家属就更应该多注意照顾他们的日常生活，除了应该多帮他们洗澡、换衣服之外，而且还应该多注意他们的卫生情况。

一旦出现了大小便失禁的情况，那么就更应该耐心照顾他们的生活，只有这样才能避免身上出现“老人味”。

老年人如何摆脱“老人味”？

1、注意个人卫生

老年人虽然因为年龄的问题行动不便，但也应该积极管理好个人卫生，尤其是对于可以自理的老年人来讲，更应该做到勤洗澡、勤更好内衣裤，只有这样才能避免“老人味”出现。

如果平时有吸烟的习惯更应该尽早戒掉，因为长期吸烟也会导致“老人味”出现。

2、注意居住环境

老年人平时也应该多注意家庭卫生，在天气比较好的时候应该多开窗通风，这样才能让室内的空气和气味变好。

还有就是应该及时将厨余垃圾扔掉，不然厨余垃圾不仅会散发出难闻的气味，久而久之还会滋生大量细菌，不仅会导致身上出现“老人味”，严重的甚至还会诱发一些疾病出现。

上面介绍了“老人味”出现的3个原因，对于很多老年朋友来讲，要想远离“老人味”的困扰，那么就应该多注意个人卫生还要经常收拾房间，这样才能避免身体和室内出现异味。

另外，对于身体素质较好的老年人来讲，平时还应该多注意锻炼身体，这样才能避免体内淤积大量毒素和废物，对于去除“老人味”也有很大帮助。

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